我们继续系列比较举重补充采购和供应链策略,我们将从我们的快乐最后一部分利尿药。(参见前面的终极橙色和介绍文章的主题)。今天我们来到肌酸,举重补充理查德·简洁地描述为一个奇迹:“这个东西绝对是G-D-sent。”
理查德把一勺肌酸好,12盎司牛排——所有纯蛋白质提取的好处没有坏处,比如脂肪或胆固醇。当然,钟鸣在这里是我们两个的素食,我可能会建议,另一个好处:肌酸,至少在制定不包括其他物质,不是动物性。
我们的身体会自然地产生肌酸,但通过人为的剂量,你恢复得更快。具体地说,它使更多的血泵恢复肌肉细胞,进而创造一个良性循环。自修复肌肉细胞拥有更大的体积的增加/能力比“拆除”的过程之前,他们保留葡萄糖(或糖原)更长。这意味着你没有耗尽的感觉厉害后锻炼,这有助于你在健身房回来第二天和休息一到两天之后。(或几周,我们已经在假期变得懒惰。)
我们没有看到任何长期的临床研究,不良反应或肌酸带来的健康风险,但不要相信我们的话。(我们只是业余爱好者在这个东西,毕竟)。不过,确实显得比另一个更安全的补充我们覆盖到目前为止。但请教专业培训师,在试用之前的医生或营养师。
采购联系
最好的比较我们可以把肌酸在采购通知一系列良好的供应商管理数据流程——从分析(更完整的数据集)采购的总成本(更好的理解关系)事务购买(更通知最终用户,如可持续性或多样性)。
肌酸,如良好的供应商管理数据,创建一个更好的循环性能。和更好的信息,它不目标任何身体的一部分,而是提高了。
所以这个假期你还在等什么?不仅把你计划在1月的采购和供应链的健身房和脱一些多余的体重(花),但也注入了你的表现,将更好的供应商数据的核心关键采购和供应链流程。
至于肌酸吗?我们把它给你。
Hanz和弗朗兹全都归功于良好的供应商数据
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