我必须承认我是偶然的举重运动员。在近6英尺高，大约165磅的情况下，我更适合适度快速运行，并宣扬素食主义者饮食的优点，而不是长凳或硬拉。我也不是看一部分。这是我是在我的公寓大楼的小型举重室里撞到哑铃，还是为对抗奶奶和青少年的空间而战我当地的健身房。（注意：不是健康俱乐部 - 有区别！）
但是，无论个人外观如何，我都有新发现的爱好：举重。由于一位同事造成的腿部受伤 - 几乎不愿透露姓名公共支出论坛，他拥护我对超高强度间隔训练的美德。（提示：除非您已经努力工作，否则不要将跑步机上的跑步机上跑15％，并以10-12的速度跑步20秒钟，除非您已经努力工作，否则真的非常了解自己在做什么。）
所以，感谢Ash- 谁是我的健康坚果的10倍 - 我被迫尝试一些新事物。当然，这不是一件坏事。但是举重会带有各种污名。即使我尝试的是，典型的健身房老鼠比阿诺德（Arnold）更具交叉贴合风格，也不一定知道如何以精益操作模型或彼得·克拉尔吉克（Peter Kraljic）的优点雄辩。
这是一个问题，因为事实证明，许多举重运动员实际上是他们各自领域的知识分子。So to counter the typical anti-intellectual convention associated with lifting — and I must say, lifters tend not to be as social as runners, who often drink more beers than the miles they put in on the trails — I thought I’d work with and interview my colleague,理查德·李，自从他的西点时代就一直在举起。
理查德（Richard）是古老的学校，精通自卡特（Carter）和里根（Reagan）年代以来一直在体育馆里的准法律补充，当时宇宙先生并不是奥巴马总统急于成为BEA的东西，而是一个健美的头衔。work and … well, we’ll leave it at that.
与理查德的一次对话让我思考：事实证明老式的体重补充终极橙色就像采购组织用来“榨汁”其结果的许多快捷方式一样。（另请参阅我什至无法构成的网站上的真正内部覆盖范围：类固醇学。）这些补充剂增加了心率和肌肉，并且做得更多。
因此，为什么不花这个轻松的假期让我们的头发放下头发，并写一些这些补充剂以及它们所做的事情，并将它们与许多采购和供应链团队经常使用的比较技术进行比较以牺牲真正重要的一切（例如，寿命，健康，人际关系等）为代价。
当然，某些补品不一定是危险的 - 它们只是简单的总体。喜欢Uni-Liver，肝脏补充剂（如“进食肝”中）。我敢肯定，还有相当于的采购和供应链。
我还将邀请理查德（Richard）参加对话，并分享他的想法 - 并不是说他会从经验的声音中承认，请注意这些补品。我们将从本周的Ultimate Orange开始 - 原始配方，而不是重新发行的Wussy版本。
同时，它的是时候抽水了呢
讨论这一点：